EMDR (Eye Movement Desensitizationand Reprocessing) или по-русски–ДПДГ–десенсибилизация и переработка (травмы) Движением Глаз. Френсис Шапиро
Марианна Сильва, клинический социальный работник Центра посттравматического стресса, говорит, что лечение основано на том, что, когда мы обрабатываем новую информацию, мы связываем то, что происходит в настоящем, с тем, что было в прошлом.
«Когда в обычных обстоятельствах мы получаем новый опыт, мы понимаем его. Мы обрабатываем его. Он как бы переваривается», — говорит она. «Но когда происходит что-то травмирующее, наша естественная система обработки информации перегружается. Она как бы застревает в чувствах, мыслях, образах — во всех этих ощущениях».
Поэтому, когда в настоящем происходит что-то, что напоминает нам об этой прошлой травме, это вызывает те негативные или тревожные чувства и мысли, которые никогда не были полностью обработаны, – говорит она.
В EMDR-терапии мы сосредотачиваем внимание на травмирующем опыте, отвлекаясь на билатеральную стимуляцию, которая успокаивает разум и тело. «Поскольку мозг отвлекается, он может создавать новые ассоциации и полностью обрабатывать и переваривать предыдущий опыт», — говорит Сильва.
Любой терапевт, прошедший обучение EMDR, сеанс длится от 50 до 90 иногда 120 минут.

Клинические исследования подтверждают эффективность EMDR в работе: с ПТСР, с неуверенностью в себе и сомнениями, с паническими атаками, с депрессией, с прокрастинацией, с неумением говорить “нет”, с перееданием, курением и другими зависимостями, многими другими последствиями психологической или эмоциональной травмы.
EMDR-терапия подтвердила свою эффективность
В настоящее время EMDR-терапия является эффективным, подтвердившим свою эффективность клиническими исследованиями. EMDR имеет под собой психофизиологические основания. Результаты терапии могут быть засвидетельствованы МРТ снимками головного мозга.

В 2013 г Всемирная Организация Здравоохранения официально рекомендовала EMDR как наиболее эффективный метод терапии пост-травматического стресса.
Национальный Совет Психического Здоровья (Израиль) рекомендует EMDR (и еще 2 метода) для лечения жертв терроризма (2002);
Американская Психиатрическая Ассоциация рекомендует EMDR в качестве эффективного метода лечения психических травм (2004);
Министерство Обороны США и Департамент Ветеранов США отнесли EMDR в высшую категорию для лечения интенсивной травмы (2004);
Национальный Институт Здоровья и Клинического Мастерства (Великобритания) среди всех психотерапевтических методов признал лишь КБТ и EMDR эмпирически доказанными для терапии взрослых, страдающих ПТСР (2005).